این سؤالی بود که سال ها ذهن مرا مشغول کرده بود و همیشه راه اشتباه  را انتخاب می کردم و شکست می خوردم ، اگر شما هم از خود می پرسید چگونه لاغر شوم ، توصیه می کنم هرگز این کتاب را از دست ندهید !

روند زندگی امروزی به راحتی زمینه افزایش وزن را فراهم می کند و کاهش وزن را کمی سخت و دشوار کرده است به گونه ای که لاغری سریع آن هم بدون برنامه رژیم لاغری برای بسیاری از افراد غیر ممکن شده است و تصور می کنند که برای لاغر شدن باید معجزه کرد .

ماشینی شدن زندگی امروزی ، کم تحرکی ، غذاهای فرآوری شده و بی حوصلگی از جمله عواملی هستند که باعث می شوند کاهش وزن کمی سخت و دشوار شود .

برای دانلود رایگان این کتاب و سایر آموزش های رایگان به سایت A N D A M S A Z . COM  مراجعه کنید ( اندام ساز دات کام - آموزش لاغری سریع بدون رژیم لاغری )